高中生物的学习一直是不怎么被重视的，因为有一个原因是因为它在理综中所占的比例是相对来说比较少的，但是呢，其实生物的学习对我们的学习是很有有用的，尤其是和生活是息息相关的。看一下生物学习中维生素对人类的作用吧!
维生素是维持人体生命活动必需的一类小分子有机物质。是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。
各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点:
①维生素均以维生素原(维生素前体)的形式存在于食物中。
②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节。
③大多数的维生素，不能由机体合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常从食物中获得。
④人体对维生素的需要量很小旧需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。
维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质三大物质不同，在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需。维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。
人体犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为，最好的维生素是以“生物活性物质”的形式存在于人体组织中。
好啦，我们在上面已经为大家讲解了生物学习中维生素对人类的作用，维生素对于身体健康的重要性可见一斑，希望大家好好的掌握一下。
